8. Jika teman atau relasi atau keluarga mengajak beraktifitas atau jalan-jalan, usahakan ikut berpartisipasi,

jika anda sering berada di rumah atau kamar sendirian, makin besar potensi anda untuk onani
.
Berikut akan disampaikan 10 tips lain jurus ampuh yang dapat kita lakukan agar terhindar dari kebiasaan melakukan onani:

1. Hindari sendirian/menyendiri

Jika kita sendirian berada di kamar atau di rumah dan tidak melakukan aktivitas apapun, biasanya akan timbul godaan untuk melakukan onani. Karena dalam situasi demikian, bisa jadi pikiran kita melayang ke mana-mana, atau mendadak gairah seks kita muncul.

2. Hindari kebiasaan mengkhayal

Mengkhayal secara berlebihan, terutama pada hal-hal yang berbau erotis juga bisa memacu untuk melakukan onani.

3. Hindari menggaruk di sekitar alat kelamin secara berlebihan

Daerah di sekitar alat kelamin adalah daerah tertutup dan lembab, sehingga tak jarang terasa gatal terutama saat tidur. Jika terasa gatal, garuklah sekedarnya saja. Jika kita menggaruk secara berlebihan atau terlalu lama, biasanya kita merasa keenakan dan tanpa diduga penis kita menegang. Akhirnya, tak jarang akan berakhir dengan onani hingga ejakulasi.

4. Jangan tidur bila belum benar-benar mengantuk

Tidur sebelum waktunya atau pergi tidur sebelum benar-benar mengantuk juga bisa memberikan peluang melakukan onani. Biasanya kita tidak bisa langsung tertidur. Sama seperti kondisi nomor 1 di atas, pikiran ke mana-mana, atau kita iseng menyentuh atau memegang kemaluan kita sehingga berujung dengan onani.

5. Hindari kebiasaan tidur tengkurap

Apabila kita tidur tengkurap dan penis dalam keadaan ereksi, terkadang membuat kita merasakan kenikmatan tersendiri. Sehingga tak jarang kita melakukan gerakan-gerakan seperti menekan/menggoyang pantat, atau menggesek-gesekkan penis kita ke kasur atau ke guling. Jika kenikmatan itu semakin bertambah, bisa berakhir dengan onani.

6. Segera bangkit jika terbangun di pagi hari

Jika kita terbangun dari tidur, segeralah bangkit dari tempat tidur untuk berwudlu atau mandi. Jangan biasakan berdiam diri atau bermalas-malasan. Pada lelaki normal, saat bangun tidur, si “adik kecil” pun ikut-ikutan bangun. Jika tidak segera bangkit, bisa jadi kita iseng menyentuh atau mempermainkan penis yang sedang ereksi tadi, sehingga gairah pun muncul. Jika kita tidak dapat mengendalikan diri, akhirnya onani pun terjadi.

7. Hindari mandi berlama-lama

Mandilah seperlunya saja dan gosoklah badan dengan sabun sekedarnya, terutama di daerah sekitar alat kelamin. Onani bisa terjadi, karena kita menggosok alat kelamin dengan sabun terlalu lama, sehingga menyebabkan ereksi. Akhirnya kita merasa nikmat dan menggosok penis secara terus-menerus hingga ejakulasi.

8. Hindari hal-hal yang berbau porno

Seperti membaca cerita porno, melihat gambar porno, atau menonton film/video porno. Biasanya setelah melakukan hal tersebut, kita menjadi terangsang dan melampiaskannya dengan melakukan onani.

9. Tundukkan pandangan

Di zaman modern seperti sekarang ini, terlebih di kota-kota besar, kita dengan mudahnya bisa melihat wanita cantik dengan tubuh yang seksi atau dengan pakaian yang ketat dan transparan. Jika kita tidak dapat menahan pandangan, kita akan tergoda atau terangsang melihatnya. Karena hasrat tak tersalurkan, maka bisa jadi onanilah jalan keluarnya.

10. Hindari pacaran yang berlebihan

Usahakan pacaran secara wajar, dan bila perlu membawa orang ketiga, atau lakukan pertemuan di tempat-tempat umum agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan. Berpacaran secara berlebihan, seperti perpegangan tangan, berciuman, meraba alat kelamin dan sejenisnya bisa merangsang gairah seksual. Jika melakukan hubungan badan takut akan hamil, tak jarang si lelaki melampiaskannya dengan melakukan onani