CEGAH PENYAKIT GULA SECARA PROAKTIF

Apakah yang perlu dilakukan untuk mengelak Penyakit Gula dengan berkesan? Sama seperti apa jua masalah, kita harus mencari penyelesaian dan berusaha mengurangkannya. Bersenam dan kawalan pemakanan adalah paling penting. Walaubagaimanapun, mari kita bincangkan tentang pemakanan kerana ia mempunyai kesan yang lebih besar. Adakah anda perlu melupakan karbohidrat dan tumpukan pada daging dan sayuran? Tidak sama sekali, ini akan menyebabkan pemakanan tidak seimbang dan menjurus kepada kesan sampingan.